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懷孕中期能吃龍眼嗎

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醫生主講實錄

由于桂圓里面含有維生素和鐵元素比較豐富,可以幫助女性的子宮減少收縮以及緩解下墜感,同時對于人體的新陳代謝有加速作用,因此有利于孕婦的健康和胎兒的發育。此外還具有安胎的功效,因此孕婦是可以適當吃一些桂圓肉的。

由于桂圓肉甘甜助火,所以一次性吃太多的桂圓,容易引起上火的情況,所有孕婦應該把握好桂圓的食用量。一般在懷孕早期,吃桂圓一定要謹慎,因為大多數女性朋友都會出現陰血偏虛的情況,而陰虛常常很容易滋生內熱,從而容易上火,而桂圓肉是一種比較容易引起上火的食物,所以不建議懷孕早期的女性朋友們食用。

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