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醫生主講實錄

肥胖癥,在飲食方面,需要注意多進食一些熱量比較低的食物,低碳水化合物的食物,蛋白的比例可以稍微高一些,動物脂肪所占的比例要下降。因為肥胖癥的患者,一般都是食欲比較好,而且胃容積比較大,如果太過于著急減少食物量,這樣的患者可能會影響他的長期堅持性。

患者一般不可以不可耐受,常常就是餓的非常明顯,可以選擇一些熱量密度比較低,體積相對來說比較大,有明顯的飽腹感的食物,比如說蔬菜、瓜果等,含高纖維的食品也是可以的,因為纖維含量比較高,如果再配合適當多飲水,這樣的話,可能就是飽腹感是比較明顯的,有助于緩解患者的饑餓,然后減輕在控制飲食的時候,出現的明顯的不舒適的感覺,其實主要的問題就是減少熱量的攝入,適當增加熱量的輸出。

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