母乳期間，有一些食物是不能食用的。
一、涼性蔬菜，抑制乳汁分泌的蔬菜，冰冷的水果。
二、刺激性食物，例如酒、咖啡、辣椒、茴香。
三、高脂油炸的食物，這樣對媽媽和孩子都不是特別好。
四、腌制的咸菜、咸魚。
五、過度補充的食物，例如人參，這樣容易造成母乳中脂肪含量增多，從而導致寶寶腹瀉或肥胖。
母乳媽媽忌口脹氣食物
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
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李磊
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呂雪蓮
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
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羅銳軍
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宋偉
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劉玉杰
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蘇娟
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