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醫(yī)生主講實(shí)錄

俗話說,傷筋動(dòng)骨100天,也就是骨折愈合恢復(fù)大概要3個(gè)月左右,骨折前一個(gè)月,也就是骨折初期,無論是保守治療石膏固定還是手術(shù)治療,一般需要長時(shí)間臥床,肢體活動(dòng)較少,所以飲食需要以清淡健康為主,避免加重腸道的負(fù)擔(dān),引起便秘、消化不良。

建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如牛奶、雞蛋類,可以補(bǔ)充魚肉、瘦肉增加營養(yǎng),不建議食用筒子骨湯,大骨頭湯含有油脂較多,并沒有特別補(bǔ)鈣的作用,可以適度服用雞湯增加免疫力。另外需要多服用一些新鮮的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含食物纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。也可以口服些鈣片,補(bǔ)充鈣質(zhì)。并不需要特別服用保健品和補(bǔ)品。

另外,骨折初期,需要加強(qiáng)肌肉收縮,非骨折部位關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,有助于骨折恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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