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醫生主講實錄

俗話說,傷筋動骨100天,也就是骨折愈合恢復大概要3個月左右,骨折前一個月,也就是骨折初期,無論是保守治療石膏固定還是手術治療,一般需要長時間臥床,肢體活動較少,所以飲食需要以清淡健康為主,避免加重腸道的負擔,引起便秘、消化不良。

建議優質蛋白飲食,如牛奶、雞蛋類,可以補充魚肉、瘦肉增加營養,不建議食用筒子骨湯,大骨頭湯含有油脂較多,并沒有特別補鈣的作用,可以適度服用雞湯增加免疫力。另外需要多服用一些新鮮的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含食物纖維,可以促進腸道蠕動,幫助排便。也可以口服些鈣片,補充鈣質。并不需要特別服用保健品和補品。

另外,骨折初期,需要加強肌肉收縮,非骨折部位關節屈伸功能鍛煉,促進血液循環及新陳代謝,有助于骨折恢復。

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