造成月經不調的原因很多如氣候，環境變化，過度勞累，精神狀態等日常飲食不當也是導致月經不調的一個原因，如吃生冷、辛辣，刺激、營養不良的食物都可導致月經不調，吸煙與飲酒也與月經不調有一定的關系。
在月經先期，不要吃辛辣、生冷、油膩、刺激的食物，建議多吃瘦肉，鮮牛奶，藕，以及土豆、紅棗粥等來加強營養。月經后期，通過吃一些瘦肉、甲魚，木耳、新鮮的蔬菜等食物來補充營養。
月經不調的食譜
劉云濤副主任醫師
三峽大學附屬仁和醫院 內分泌科
2018-08-19 3254次
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如何預防月經不調現在很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 4688次
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月經不調看什么科女性從十幾歲開始來月經，到50歲左右絕經，有幾十年的時間，很多人不可避免地出現了月經不調。如果出現月經異常的時候，給大家建議來婦產科。醫生會根據你的年齡，是青春期，還是生育期，是圍絕經期，來進行一個綜合的判斷和檢查。了解你子宮附件有無病理性的改變，你的卵巢功能有無異常。你的治療也會根據你的生理特點，以及有無生育要求，來進行調整和治療。在這期間有時候會根據你的情況，建議你去中醫科進行調理。
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湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-03 4595次
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月經不調有什么食譜由于導致月經不調的原因特別多，而且在發生月經不調以后也沒有任何的食物能夠治療，所以月經不調通常就沒有相應的食譜，只建議這類女性要正常進行飲食。而且既然已經出現了月經不調，就需要去醫院婦科進行就診檢查，來判斷引起月經不調的具體原因，然后再進行對應的處理治療。有些女性的月經不調可能是由于子宮肌瘤，或者子宮腺肌癥導致，而還有一些女性的月經不調，則可能是多囊卵巢綜合征、卵巢功能下降，甚至是高泌乳素血癥引起。所以，就需要檢查彩超以及激素六項來進行綜合判斷，然后再進行處理。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-11 1590次
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月經不調的病因在大腦和卵巢的控制下，女性在每個月經周期類雌激素和孕激素的水平升降一次，這引起卵巢每21至35天排卵一次，若未能受孕子宮內膜就會脫落形成月經。正常的初潮時間為十到十六歲，在五十歲左右絕經。癥狀經血過多或出血時間過長，月經次數過多月經次數過少，閉經無月經，痛經、經期中過度疼痛。病因：一、內分泌異常，卵巢、下丘腦和垂體腺產生激素的功能紊亂導致經血過多停經或經期不規則，這些紊亂與許多因素有關，比如壓力肥胖、厭食或進行了過多的身體運動。二、產生了過量的催乳激素，這可能與壓力、垂體瘤通常為良性或藥物有關。三、其他器官比如甲狀腺產生的激素紊亂，當婦女停止服用避孕藥時經常會出現一過性的停經。四、多卵巢綜合征。五、產生過多的前列腺素，這可能會引起使用宮內節育器者出現痛經和子宮內膜，盆腔炎、子宮息肉和纖維瘤。語音時長 1:42”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-11 1618次
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月經不調有什么食譜病情分析：女性月經不調應該注意多吃新鮮的熟的蔬菜和一些應季的水果，如菠菜、芹菜、油菜、白菜、胡蘿卜、香菇、山藥、蘋果、香蕉、橙子、草莓、桃等，適當的吃一些魚類、肉類、雞蛋、牛奶等。意見建議：女性月經不調，一定要去正規的醫院，在專業醫生的指導下進行積極有效的治療，同時應該注意保持平和的心態，保證休息和睡眠，還應該注意適當的參加體育運動，提高身體的免疫力。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-29 701次
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月經不調怎么檢查的病情分析：月經不調應該去正規的醫院做性激素六項的檢查，做一個子宮附件的彩超，必要的話可以做宮腔鏡和腹腔鏡的檢查。意見建議：建議根據檢查的結果來進行對癥的處理，平時飲食要規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保暖，忌寒冷刺激，注意休息，保證睡眠，避免緊張和恐懼的情緒。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-26 803次
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月經不調的問題月經不調在臨床上一般指的是月經失調。月經失調通常是負面情緒、服用藥物、多囊卵巢綜合征等原因導致的。患者要及時就醫、積極配合醫生的治療。1、負面情緒：通常包括抑郁、精神緊張、恐慌等，這些不良情緒可能影響患者的下丘腦以及垂體的正常功能，引起人體的內分泌失調，從而造成卵巢功能異常，出現月經失調的癥狀。如果
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-01 0次
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月經不調的原因？1.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經。女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。2.情緒異常。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都有可能導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激
沈月貞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-20 1654次
