高血壓的飲食禁忌主要有以下幾點(diǎn):
一、重口味餅干,味道濃重的餅干由于糖、鹽含量過(guò)高,因此還是少吃。
二、高熱能食物,高熱能食物可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高,高血壓患者多合并有超重或肥胖。
三、肉類(lèi),肉類(lèi)含飽和脂肪酸高,容易造成血液中血脂過(guò)高,誘發(fā)冠心病。
四、多鹽食物,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
五、動(dòng)物蛋白質(zhì),高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白的攝入,但平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、牛奶等。