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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰間盤突出的患者倒走對(duì)于椎間盤突出恢復(fù)是很有利的,因?yàn)榈怪呋顒?dòng)時(shí)身體的重心相對(duì)靠后,所以重心的力量主要是在椎體的厚度,也就是說主要是在腰部、椎體的腹健部位,所以椎體的前奏承受的壓力相對(duì)較輕,這樣就減輕了腰椎間盤內(nèi)部的壓力。

所以說對(duì)于腰椎間盤的恢復(fù)非常的有力,并且倒走還能夠加強(qiáng)腰背部的肌肉力量,從而減輕腰部椎體受力的情況。對(duì)于椎間盤的突出,恢復(fù)也非常的有利。

所以說如果病人有腰椎間盤突出的情況,平時(shí)可下地活動(dòng)時(shí),可以適當(dāng)?shù)牡棺撸P床時(shí)可以逐漸的加強(qiáng)腰、背部的肌肉力量,可以行飛燕活動(dòng)和后宮腰五點(diǎn)支撐的鍛煉與加強(qiáng)腰背部肌肉力量。

以上內(nèi)容僅供參考

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