若身體的新陳代謝比較慢，其代謝消耗的熱量就更少。當攝入熱量稍多一些時，就比一般人更容易被人體儲存，也就是說新陳代謝慢的人會比正常的人更加容易肥胖。建議你可以適當的增加運動，以有氧運動為佳，來提高身體的代謝率。
日常飲食可以控制下主食的攝入量，多吃粗糧，少吃精糧，還要適當的增加新鮮的蔬菜及水果的攝入。適當的喝些綠茶，不但以其抗癌的益處為人們所共知，而且還具有提高新陳代謝的作用，凡是每日飲三次茶的人，新陳代謝率會提高4%。
代謝慢肥胖癥
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-08-22 2997次
為你推薦
-
肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 9117次
-
肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。
01:15
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 2742次
-
肥胖癥營養代謝特點?肥胖癥它和體內一些糖脂代謝都是有密切關系的。如果進食的太多，可能過多的熱量就會促進甘油三酯的合成。還有分解代謝。肥胖癥的脂代謝表現的是非常活躍的，相對來說糖代謝就受到抑制，這種代謝改變參與胰島素抵抗的行程。肥胖癥脂代謝活躍的同時，多伴有代謝的紊亂，可能會出現高甘油三酯血癥，高膽固醇血癥和低高密度脂蛋白膽固醇血癥。糖代謝方面的異常就是表現為糖蛋尿異常或者是血壓升高，進入到臨床糖尿病階段。尤其是中心性肥胖的患者，當體重超過正常范圍20%以上，糖尿病的發生率是明顯增高的，如果是體重指數大于35千克每平方米，這個時候，死亡率是正常體重患者的七到八倍。所以說肥胖對于人體的危害是非常大，患者們一定要在平常生活當中保持立項體重，這樣可以減少很多疾病的發生。語音時長 1:32”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-15 5034次
-
兒童肥胖癥的代謝特點1.營養過剩，攝入熱量超過消耗量多余的脂肪，以甘油三酯的形式儲存于體內所導致肥胖。2.心理的因素。3.缺乏運動，行動不便更不愿意去運動了，形成惡性循環。4.還有遺傳的因素、中樞調節的因素，食欲特別好，喜食油膩甜食，懶于活動，皮下脂肪豐厚，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯，總的血脂、膽固醇、甘油三酯及脂肪酸均增高，還可以見到不同程度的脂肪肝，甚至腹壁肥厚、換氣困難、缺氧，甚至出現氣促、紫紺、繼發性紅細胞減少，主要是從飲食上控制，其次是運動，太胖的情況下可以用藥物治療。語音時長 1:27”
袁玲
主治醫師徐州市第一人民醫院
2018-09-21 1763次
-
肥胖癥如何檢查核磁共振檢查有助于發現下丘腦攝食中樞病變導致的肥胖癥，3小時葡萄糖耐量實驗有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態，血脂、肝腎功能、性腺軸功能，有助于篩查肥胖癥患者相關的并發癥，如脂肪肝，呼吸睡眠暫停，低通氣綜合征，和動脈硬化等等。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-12 1602次
-
如何判定肥胖癥1.體重指數（BMI）:BMI=體重/身高2（kg/m2）。BMI≥28；2.腰圍（WC）:男性＞94cm，女性WC＞80cm。診斷為肥胖。減肥治療包括飲食干預，增加體力活動，行為矯正，藥物治療和手術治療。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-23 2001次
-
新陳代謝慢會引起肥胖癥嗎通常新陳代謝慢會引起肥胖癥。新陳代謝慢是引起肥胖癥的主要原因之一，通常在新陳代謝慢的情況下，人體熱量消耗相對就比較慢，如果平時再吃一些高熱量、高脂肪的食物，這些熱量就會作為脂肪儲存在身體之內，就容易引起肥胖癥。新陳代謝慢考慮是由于平時運動比較少、久坐不動、睡眠不足、飲食不規律、不愛喝水、精神壓力過大
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 555次
-
肥胖癥是慢病嗎慢病一般指的是慢性疾病，肥胖癥一般是慢性疾病。肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過正常生理需要量，逐漸演化為肥胖癥。肥胖癥本身就是一種慢性的代謝類疾病，需要長期的治療。如果患者已經是肥胖癥人群，那么一定要在醫生的正確指導之下進行科學的健康的
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 75次
