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• 骨質疏松癥

  骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3635次

• 骨質疏松癥的預防

  骨質疏松癥應該如何預防呢，骨質疏松癥我們通常是指的原發性骨質疏松，它的發病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經的時間和年齡都有關系。所以不同的人群要預防骨質疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應該就是在適當的運動，足夠的日照的時候，要保證你生長發育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當的增加鈣和維生素D的補充。如果是圍絕經期的婦女，除了補充基礎的鈣和D之外，要適當的到專科醫院就診，使用抗骨質疏松的藥物，預防過量的骨流失。總之，骨質疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預防，及時的發現合理的治療，定期的隨診。因為骨質疏松癥，最主要的風險就是發生骨折。

  

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  王敏 副主任醫師中南大學湘雅醫院

  2019-02-19 3609次

• 骨質疏松癥運動療法
  骨質疏松癥運動的干預治療，主要是機械負荷對骨骼的作用，機械負荷，如負重對骨骼的作用或肌肉的收縮，對骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，這種習慣性的負荷喪失，可以導致骨量的丟失，所以經常做的就是抗阻力運動，增加骨的密度。運動治療的效果，在年輕的成年女性，如果在二十歲時，采用持久和抗力的運動方式，可以有效的增加椎體骨密度，二十到35歲時采用有氧運動和負重運動，可以增加椎體、股骨、根骨的骨密度。
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  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-29 1589次

• 骨質疏松癥推拿療法
  骨質疏松癥是以骨普遍疏松為特征的一種代謝性骨病。骨質疏松癥主要表現為腰背疼痛，疼痛常常沿脊柱向兩邊擴散，直立后伸位時疼痛加重，夜里比早上加重，彎腰，肌肉運動，咳嗽與大便用力時疼痛加重。仰臥或者坐位時疼痛會降低，白日疼痛降低。骨質疏松按摩方法，在八分鐘內，用食指或者中指分別推柔脾俞，腎俞，關元穴，血海穴，筑賓穴，三十至五十回，以酸脹為好。在三分鐘內，用單掌揉搓背部的督脈處，從開始到腰俞穴，每分鐘三十至五十回，以酸痛為好。在兩分鐘內，用單掌揉搓腰俞穴，待局部有溫熱感后，在持續治療。推拿六十至八十回。在五分鐘內，用單掌反復揉摩肚臍水平線以下的腹部區域，次數不限。
  語音時長 1:54”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-19 2496次

• 骨質疏松癥運動療法有什么特點
  骨質疏松癥防治中運動療法有以下特點： (1)針對性強：骨質疏松癥患者因缺乏運動的生活習慣而造成骨量丟失。規律的運動療法訓練可降低骨量丟失的速度。 (2)功效廣泛：運動療法除了上述減少骨量丟失、維護骨組織和促進肌肉力量、改善平衡和協調功能和降低因跌倒導致的骨折風險等作用之外，對于骨質疏松癥患者還具有緩解疼痛癥狀、增強活動能力、改善身體素質、改善心情和精神狀態等其他作用。 (3)有效、經濟和健康：與雌激素補充治療一樣，運動療法具有很好地預防和治療骨質疏松癥的 作用。 (4)增強藥物療效，避免過度藥物：運動療法可很好地促進鈣鹽的骨沉積，因此具有增強藥物療效的作用。 (5)全面提高患者身體素質，運動治療還有一些心理效益，如降低抑郁、焦慮和壓力等，由此可改善整體健康水平和生活質量，促進患者身心健康，間接預防跌倒，降低骨折風險。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 1703次

• 什么是防治骨質疏松癥的運動療法
  積極的運動加上合理的膳食是預防骨質疏松癥的理想模式，運動療法是防治骨質疏松癥的重要措施，骨的生長、發育、成熟與衰老雖是不可抗拒的自然規律，但它受到諸多因素的影響和制約，其中運動負荷是最重要的因素之一。運動一方面可以通過機械力直接作用于骨骼，使肌肉骨骼變得粗壯有力。另一方面，通過增加肌肉的舒張與收縮，間接的作用于骨，刺激骨的生長發育，使骨密度增加、延緩骨質疏松癥的發生，提高抗骨折能力。可見，運動既可增加骨的密度，又可增加幾率以防止跌倒，對骨折有一定的預防作用，骨質疏松癥患者大有益處。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-27 1403次

• 骨質疏松癥鑒別
  ?由于骨質疏松癥臨床表現不具有特異性，在診斷骨質疏松癥前一定要排除其他影響骨代謝的疾病和因素，以免發生漏診和誤診。首先需要除外骨軟化癥，成骨不全等其他代謝性或者遺傳性的骨病，然后再進行原發性和繼發性骨質疏松癥的鑒別。繼發性骨質疏松癥的病因有骨代謝的內分泌疾病，類風濕性的關節炎，系統性的紅斑狼瘡等免疫
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 103次

• 骨質疏松癥分級
  骨質疏松癥分級主要分為三類：第一類，一型或者稱為絕經后骨質疏松癥。主要原因是腎腺功能的缺失，發生在任何年齡段的雌激素和睪丸缺乏都將加速骨量的丟失，而骨量丟失明確的機制到目前為止尚不完全明確，原因也是很多方面的。而其中最主要的原因是破骨細胞前期細胞的分泌和敏感性增加以及骨吸收的速度超過了骨形成的速度。
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 391次