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骨質疏松、骨密度低吃鈣片能補嗎?

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醫生主講實錄

理論上來說,吃鈣片是可以補的,但是,要同時合并口服維生素D,增加鈣的吸收。尤其是老年人和絕經之后的婦女,小腸的吸收能力是下降的,只有在同時口服維生素D的情況下,才能增加鈣的吸收。除此之外,骨質疏松是一個綜合性的治療,單純吃鈣片是不能治療骨質疏松的。

骨質疏松的治療包括以下幾點:

第一點,就是運動,從青年開始,運動可以有效的維持骨量。絕經期的婦女,每周應該堅持三個小時的運動,能延緩骨質疏松的發生。

第二點,營養。營養包括合理膳食,口服足量的含鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質的食物,能夠提供足夠的原料來形成骨。

第三點,就是預防摔跤,這點尤為重要。應該減少骨質疏松患者的跌倒幾率,這樣能夠減少胯部骨折以及腕部骨折,還有的胸腰圍骨折發生。這樣能夠減輕患者的痛苦,并且能夠減少花費。除此之外,在藥物方面我們還可以應用促進骨形成的藥物和抑制骨吸收的藥物來治療骨質疏松。

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