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醫(yī)生主講實錄

對于頸椎不好引起的頸肩部的疼痛,按摩可以減輕頸肩部肌肉的痙攣,并且能夠促進局部的血液循環(huán),對于頸肩部的疼痛有很好的療效,這種情況按摩時一定要找準(zhǔn)疼痛明顯的部位,就是有明顯壓痛點的部位進行按摩。

在疼痛比較明顯的部位可以輕柔地用拇指的指腹行順時針的方向按揉一到兩分鐘,以感覺到有明顯的酸脹感為宜,然后再逆時針方向按揉一到兩分鐘,也是以病人能感覺到有明顯的按揉部位酸脹為宜,主要是緩解肌肉的痙攣和韌帶的痙攣,并且促進局部的血液循環(huán),從而恢復(fù)頸椎所引起的頸肩部疼痛的情況。

并且按揉以后一定要行頸肩部的熱敷,更好的促進局部的血液循環(huán),對于頸椎恢復(fù)有很好的促進作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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