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• 膝骨關節炎的鍛煉方法有哪些

  對于患了骨關節炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節的疼痛，一個她害怕會加重骨關節炎的發展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節炎的癥狀，以及減緩病情的發展。因為如果你得了骨關節炎以后，放棄運動就會引起關節肌肉的萎縮、關節的不穩。她的癥狀、病情反而會加快發展。從生物學角度來說運動是良醫，因為從生物學角度來說，關節它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節軟骨的代謝，幫助關節軟骨的更新。運動可以使關節功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節炎跟關節運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節，來延緩和預防骨性關節炎的發生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節的磨損。所以我們把關節的運動方式分為，對關節友好型以及對關節不利型，總體來說增加關節負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節是不利的。所以對于關節有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節炎來說，可以有效地增加關節的肌力。但是同時又可以避免，對關節造成過大的壓力，這些運動對關節來說是有益的。總體來說，膝關節的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節的活動度跟柔軟性，所以說是關節活動度的訓練；第二，就是關節肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 8448次

• 膝骨關節炎治療

  膝骨關節炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節營養劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節炎有很好的一個治療作用。

  

  01:00
  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 7344次

• 膝骨關節炎有哪些癥狀
  患者出現了膝骨關節炎，一般會表現為關節的疼痛，關節的腫脹，關節的活動受限，甚至會出現關節的畸形。一般患者出現了骨關節炎，主要是由于關節出現了退變，關節出現了勞損，有的時候會出現關節周圍的骨折，從而導致骨性關節炎。早期的時候表現為局部的酸脹感，隨著病情的進展，一般會出現明顯的疼痛，特別是患者進行劇烈的運動，或者是負重的時候，會出現明顯的疼痛，隨著病情的進展，患者還會出現間歇性的疼痛，也就是說，患者在休息的時候也會出現明顯的疼痛，同時由于出現了滑膜的改變，會出現關節積液的情況，要及時的進行相關的治療。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-26 1836次

• 老年膝骨關節炎的臨床檢查手段有哪些
  老年膝骨關節炎的臨床檢查手段有以下幾個方面;一，一般檢查，觀察病人步入診察時非常重要，注意患者有無活動時的僵硬或跛行，患者是否有提示其患有炎癥疾病時的形體消瘦或面色蒼白，是否有皮疹。如果懷疑有炎癥性關節炎，則應仔細檢查指甲部、頭發及肘膝身側有無銀屑病。二，關節檢查，建議檢查所有關節即使是癥狀局限于少數關節。因為無癥狀的關節在檢查時，可存在關節炎體征，同一關節需做雙色比較。對所有關節作下列項目的檢查僅需數分鐘。紅斑、活動范圍、畸形、軟組織腫脹、關節滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮和肌無力、神經根受壓。紅斑多見于急性炎癥性疾病，如化膿性、代謝性和反應性關節炎。三，實驗室檢查，應該與患者的臨床表現相符合，因為整套的篩選實驗檢查沒有什么意義，實驗檢查應用來說明一個具體的問題，檢查結果應該用作支持和推翻臨床診斷，對于大多數的患者而言，做一些簡單的實驗檢查就可以了。四，影像學檢查，b超、x線、ct共振等檢查。
  語音時長 2:07”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-07 1362次

• 膝骨關節炎有哪些癥狀
  病情分析：一般患者會出現關節的疼痛，早期的時候出現間隙性，輕微疼痛，病情進展后會出現持續性的疼痛，有的患者休息的時候也會出現疼痛。還會出現關節積液，關節腫脹等。意見建議：患者可以口服軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，一般患者的關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，加強關節的潤滑，緩解癥狀。出現了疼痛可以使用依托考昔止痛。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-28 1101次

• 膝骨關節炎的表現癥狀有哪些
  病情分析：膝關節出現退變，造成關節周圍出現明顯的骨贅，壓迫了周圍的骨組織以及韌帶出現明顯的關節疼痛，腫脹等，形成骨性關節炎。意見建議：早期的時候表現為關節的間歇性疼痛，隨著病情的進展，會出現持續性的疼痛。關節會出現明顯的積液，出現浮髕試驗陽性。有的患者會出現明顯的關節畸形，力線改變。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 1003次

• 老年膝骨關節炎的臨床檢查手段有哪些
  老年膝骨關節炎的臨床檢查手段有以下幾個方面;一，一般檢查，觀察病人步入診察時非常重要，注意患者有無活動時的僵硬或跛行，患者是否有提示其患有炎癥疾病時的形體消瘦或面色蒼白，是否有皮疹。如果懷疑有炎癥性關節炎，則應仔細檢查指甲部、頭發及肘膝身側有無銀屑病。二，關節檢查，建議檢查所有關節即使是癥狀局限于少
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 31次

• 膝骨關節炎的表現癥狀有哪些
  膝骨關節炎主要表現為膝關節疼痛，初期是輕微鈍痛，活動后可能會加重。隨著病情發展，疼痛會更頻繁、劇烈，甚至在休息時也會痛。患者還會感覺膝關節僵硬，早晨起床或長時間休息后尤其明顯，活動后會有所緩解。另外，膝關節可能會出現腫脹，關節活動范圍也會減小，上下樓梯、蹲下站起等動作會變得困難。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次