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糖尿病人不能吃什么水果

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醫生主講實錄

糖尿病患者吃的水果也比較多,但是如果是含糖量在11克以上的水果,就應該小心選用,例如香蕉,石榴,柚子,橘子,蘋果,梨,荔枝,芒果等。

含糖量超過20克的水果,就盡量不吃,如紅果,棗,特別是干棗,蜜棗,柿餅,葡萄干,杏干,桂圓等,其含糖量特別高,則禁止使用,含糖量在10克以下的水果是可以食用,例如,甜瓜,西瓜,桃,李,杏等。

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