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醫生主講實錄

頸椎痛的原因有很多,比如睡眠姿勢不良引起的落枕、長時間低頭工作引起勞累性頸椎痛,除了這些最常見的是頸椎病引起的疼痛,而頸椎病也是長時間姿勢不良、勞累等慢性勞損所造成的。

因此,日常生活中要保持良好的生活習慣,比如睡眠時睡低枕頭、避免長時間久坐伏案工作、注意保暖、適當的功能鍛煉,也可以使用熱敷,以促進血液循環,改善疼痛的癥狀,減少頸椎疼痛的發生。

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