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死精癥如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,鍛煉,研究表明男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不孕,因此體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可提高精子的質(zhì)量。

二,控溫,少做桑拿蒸浴,高溫蒸浴直接傷害精子、抑制精子生成。

三,戒煙戒酒,數(shù)據(jù)顯示,吸煙飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。

四,放松,精神壓力過大也對精子有負(fù)面影響,所應(yīng)男性應(yīng)適當(dāng)放松心態(tài)。

五,多吃一些綠色蔬菜,綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅,利于精子成長。

體檢,病毒感染也是男性不孕的重要因素之一,應(yīng)該經(jīng)常到正規(guī)醫(yī)院接受衣原體前列腺的相關(guān)檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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