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死精癥如何預防

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醫生主講實錄

一,鍛煉,研究表明男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不孕,因此體重控制在標準范圍內可提高精子的質量。

二,控溫,少做桑拿蒸浴,高溫蒸浴直接傷害精子、抑制精子生成。

三,戒煙戒酒,數據顯示,吸煙飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。

四,放松,精神壓力過大也對精子有負面影響,所應男性應適當放松心態。

五,多吃一些綠色蔬菜,綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅,利于精子成長。

體檢,病毒感染也是男性不孕的重要因素之一,應該經常到正規醫院接受衣原體前列腺的相關檢查。

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