對于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性，排卵日一般是下個(gè)月經(jīng)常來潮之前的第十四天，在這天的前面五天包括這天以及這天的后面四天就稱之為排卵期，也就是說一般女性的排卵期是十天。
如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定排卵期，可以通過這樣的方法來推算，排卵期第一天等于最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去十八天，排卵期最后一天等于最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去十一天，計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后數(shù)天數(shù)。
受孕的第一步是精卵結(jié)合形成受精卵，女性一次月經(jīng)周期通常只排出一個(gè)卵，卵子受孕能力自卵巢排出后算起最多只有24到48小時(shí)，而精子在生殖甚至道理的壽命約2-3天。
所以在排卵前兩到三天和排卵后一到兩天，性交就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫危險(xiǎn)期受孕期。所以，在月經(jīng)來前的第十四天同房最容易受孕，女性月經(jīng)一般很準(zhǔn)時(shí)，可以在月經(jīng)后第九天開始每隔一天同房。另外，為了提高受孕幾率，女性也可以使用排卵試紙測排卵，只需按照說明書操作即可。
