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頸椎變形還能恢復嗎

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醫生主講實錄

頸椎變形可以通過頸椎正側位x光片檢查發現。頸椎變形包括頸椎生理曲度變直,曲度逆向彎曲,頸椎側彎畸形。

頸椎側彎畸形是由于頸椎兩側肌肉不對稱用力造成的,可以通過糾正不端的坐姿、站姿以及錯誤的臥床姿勢來加以矯正,也可以通過針灸、按摩的方法來糾正。

頸椎生理曲度變直或逆向彎曲是由于長時間低頭工作,致使頸椎小關節、關節囊及周圍的韌帶僵硬,在自然狀態下就處于頸椎變直或逆向彎曲的狀態,這種變形恢復起來有一定的難度,可通過針灸、按摩以及圍領固定,保持正確的坐姿和站姿,同時睡眠時使用合適高度的枕頭,經常參加戶外運動都有助于頸椎變形的恢復。能否恢復正常與頸椎變形的程度以及自身鍛煉情況和個人體質有關。

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