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懷孕可以吃鍋巴嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕是可以吃鍋巴的,鍋巴味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,通常由大米、黃豆、小米等制成,是受人喜愛(ài)的小食品之一。小米鍋巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素a、b族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富、香脆可口。

如果是超市里賣的那種添加很多調(diào)味料的最好不吃,僅僅是加了鹽油等配料簡(jiǎn)單處理過(guò)的小米鍋巴之類的是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)的。不過(guò)在懷孕期間是不建議長(zhǎng)期的吃過(guò)飽的,因?yàn)殄伆腿菀咨匣穑瑢?duì)孕婦和胎兒都是不利的,建議要多喝水,營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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