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懷孕枕頭高好還是低好

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醫(yī)生主講實錄

每個孕婦的情況不一樣,所以對于枕頭的選擇也不同,枕頭的高度往往因人而異,孕婦不能墊的太高,不利于頸椎的健康,一般10厘米左右的枕頭是比較適合的高度。

建議孕婦剛開始增加體重時,應該使用孕婦枕,這樣可以更好的改善睡眠,同時建議在懷孕以后采取左側臥位,有利于血液循環(huán),促進胎兒發(fā)育。

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