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咳嗽按摩哪里立即止咳

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醫生主講實錄

咳嗽的時候,我們可以按摩以下七個穴位,來達到立即止咳的目的,這七個穴位是檀中穴、天突穴、中府穴、列缺穴以及肺俞穴、太淵穴、魚際穴,下面我們來講一講這七個穴位的位置:

檀中穴在胸骨正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點,按摩時用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發散為佳。

天突穴位于頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央,被按摩者需仰頭,按摩者用中指點按天突穴約兩分鐘,力度以不影響呼吸為宜。

中府穴位于胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央,按摩者仰臥或者坐位,按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘后,順時針方向再在按揉兩分鐘,以局部酸脹感向肺部發散為佳。

列缺穴是兩手虎口交叉,一手食指按在另一手腕關節上,食指尖下凹陷處即是,按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘,然后用拇指和食指掐按1分鐘。

肺俞穴位于肩脾骨內側,第3胸椎棘突下旁開2橫指。按摩的時候被按摩者坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘,揉至局部發熱為度。

魚際穴位于位于手拇指本節后凹陷處,約相當第一掌骨中點橈側,赤白肉際處。用拇指指端按揉1-2分鐘。用力可以稍大。

太淵穴位于手腕部位,手腕橫紋上,拇指根部側即是。按揉時用拇指指端按揉1-2分鐘。

以上就是咳嗽時按摩的七個穴位,可以達到立即止咳的目的。

以上內容僅供參考

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