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怎么開(kāi)嗓子最快方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,要體會(huì)胸腔共鳴,微微張開(kāi)嘴巴,放松喉頭閉合聲門(mén),體會(huì)胸腔的震動(dòng)。

第二,降低喉頭的位置,喉部放松。

第三,嘗試著提顴肌,微笑著說(shuō)話(huà),嘴角微微向上翹,還要體會(huì)一下氣息的問(wèn)題。要使聲音洪亮中氣十足,就要有飽滿(mǎn)的氣息,呼吸要深入持久,要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。

平時(shí)可以多做些深呼、緩呼的練習(xí),最好在練習(xí)說(shuō)話(huà)的時(shí)候站起來(lái),容易找到呼吸狀態(tài)。運(yùn)用氣息的時(shí)候,要在呼吸壓力中緩緩地釋放,要善于運(yùn)用把氣攏住,保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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