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痛經(jīng)惡心嘔吐怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況考慮是月經(jīng)時(shí)激素分泌混亂有一定的關(guān)系,建議平時(shí)應(yīng)該注意陰部清潔,痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮三至五天時(shí),飲食上應(yīng)該一清淡為主,應(yīng)該進(jìn)食一些容易消化和吸收的食物,不宜吃得過(guò)飽,尤其是應(yīng)該避免生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,因?yàn)槔涞氖澄锬軌虼碳ぷ訉m輸卵管收縮,從而誘發(fā)加重的痛經(jīng)。

月經(jīng)來(lái)潮時(shí)應(yīng)該避免一切生冷的食物和不容易消化的食物,比如說(shuō)辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性的酒,都不可以食用,此期間的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛兜氖澄铮热缢岵恕⑹炒谆蛘咚嵛兜氖称穪?lái)進(jìn)行緩解疼痛和惡心的癥狀,還可以多吃一些蛋白質(zhì),脂肪,糖類,維生素,無(wú)機(jī)鹽水和維生素的纖維素,維生素e有維持生理器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用,它包含有蛋黃、豆、香菜、空心菜這些食物都是不錯(cuò)的選擇,如果是氣血虛的,可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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