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總打嗝是什么原因

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醫生主講實錄

如果經常性的嗝逆,有可能是功能性消化不良和慢性胃炎,胃食管反流病等疾病引起的。建議去醫院做一下胃鏡檢查,應該確診后根據病因進行有針對性的治療。平時也要注意飲食方面的調養,要養成良好的飲食習慣及生活習慣。

要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,同時要忌煙酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等。平時要注意多休息,避免過度勞累,每天保證充足的睡眠時間,避免熬夜。每天要保持心情舒暢,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要注意的是避免吃寒性的水果,打嗝時候可以喝一些溫開水來緩解一下癥狀。

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