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• 為什么老年人容易發生睡眠障礙？

  睡眠障礙，其實可以發生在各個年齡段，但是人到了老年階段以后，人們的睡眠的結構，睡眠的質量都已經有所下降，表現為睡眠時間縮短，睡眠的睡眠結構紊亂，那深睡眠減少，淺睡眠增加，淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒，容易睡不著，就更容易發生各種類型的睡眠障礙，包括睡不著和睡眠，當中出現打鼾、呼吸暫停的問題。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 4951次

• 老年人跌倒有哪些危害

  跌倒這個話題，其實對于老年人來說是非常可怕的東西，一旦老年人跌倒之后，他很可能會造成一些，讓你覺得很頭痛的傷害，比如說從咱們骨科的角度來說，會造成股骨頸骨折、橈骨遠端骨折、腰椎壓縮性骨折。這三大老年人最常見的骨折，這里頭尤其是股骨頸骨折，也被譽為老年人生命中的最后一次骨折，因為得了骨頸骨折之后，老年人如果不做手術治療的話，不及時得到有效的治療，它很可能會臥床，長期的臥床三個月以上。那么對于老年人喪失了運動，臥床三個月以上，后果是很可怕的，會造成他肌肉萎縮、骨不愈合，甚至是下肢靜脈血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，這些問題是很可怕的，所以說我們要盡量去避免，老年人產生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我覺得作為年輕人，還是要跟老年人多交流，防止老年人由于長期缺乏關愛、缺少交流，而產生精神上，情感上的一些憂郁，或者是一些其他的交流問題，就是說要多交流，讓老年人有正常的思維活動。第二，要鼓勵老年人，適當地多做運動，防止自己肌肉萎縮，要知道一旦肌肉強健的話。那么對于他來說，他的穩定性、協調性和這種運動的耐力，對于生活中一些避險的這種場景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意這種抗跌倒，比如說家里的地磚，要注意買防滑的，不要讓它有水之后，就非常的這種容易摔倒，買的這些拖鞋、這些鞋子，都是盡量能夠避免滑動的，自己要親自去試一試，才給老年人買這些東西。第四，給老年人佩戴及時呼救的東西，一旦跌倒之后，讓他得到有效的最早的治療，也是非常重要的。

  

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  袁濱 副主任醫師江蘇省中醫院

  2019-03-01 31419次

• 老年人原發性睡眠障礙有哪些疾病？
  一，行為性失眠，這類失眠是由于一些不恰當的行為，造成睡前過度警覺和焦慮，干擾了睡眠所致的。比方說過度思考問題，對失眠和次日疲勞，過分擔心，不良的睡眠習慣等。二，睡眠呼吸暫停綜合征所致的失眠，睡眠呼吸暫停綜合癥是表現為睡眠過程中，重復的出現呼吸暫停，每次大于等于十秒，結果導致多次的低氧血癥發生。那么多次從睡眠當中短暫的覺醒，白天嗜睡，功能受損的綜合癥。三，下肢不寧綜合癥和周期性腿動，這是兩種與睡眠有關的神經肌肉功能障礙，前者表現為睡前不可抑制的重復性運動下至導致不能入睡，后者是睡眠過程中，下肢不自主快速刻板的周期性屈曲引起不斷的覺醒。四，異態睡眠，包括發生在睡眠過程中，或從睡眠向覺醒轉變過程中的異常不自主行為。五，睡眠的晝夜節律障礙。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 2085次

• 哪些疾病可引起老年人睡眠障礙
  第一，腦器質性的疾病，包括腦退行性病變、老年癡呆癥、震顫性麻痹、腦外傷、腦炎等。腦變形疾病可以引起失眠以及假日節律性的睡眠障礙，或者是異常覺醒，脈搏睡眠出現異常運動，比如一個周期性的上下肢的運動，以及張力障礙引起的姿勢改變，老年癡呆的特點影響睡眠節律紊亂成晝夜顛倒的情況。第二，心血管疾病，冠心病病人的心絞痛，常常發生在臥位，半夜熟睡或者是午睡的時候，在夜間發作的時候可以使病人從睡眠當中覺醒或者是頻繁的覺醒。第三，呼吸系統的疾病，慢支支氣管、哮喘，這類疾病的病人睡眠特點是入睡困難，而由于呼吸困難咳嗽、哮喘可以引起平凡的覺醒，使睡眠的效率變低。第四，代謝性的疾病，糖尿病也可以明顯地出現睡眠的問題，如夜間多尿；全身瘙癢難以入睡；甲亢的病人主要表現為入睡困難和容易醒，當然還有一些其他的疾病像精神疾病的躁狂也會出現早起、入睡困難等一些癥狀。
  語音時長 2:04”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-03 1967次

• 睡眠障礙有哪些
  病情分析：第一類，是失眠；第二個，是和呼吸相關的；第三個，是和非呼吸相關的；第四個，是晝夜節律失調造成的；第五個，是異態睡眠的覺醒障礙；第六個，是運動相關的睡眠障礙；第七個，是獨立癥狀正常變異，其尚未定義的項目；第八個，就是其它睡眠障礙。意見建議：患者首先要保持輕松的情緒，另外可以輔助喝一杯溫牛奶、蜂蜜水，或者洗個熱水澡、進行一些按摩、泡腳以幫助入睡，另外還要有一個比較舒適的、軟硬適中的床，調節好周圍的溫度、環境的溫度和光線以幫助入睡。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-07 39202次

• 哪些人會有繼發性痛經
  病情分析：子宮腺肌瘤，子宮腺肌病，巧克力囊腫的患者會有繼發性痛經。正常子宮內膜應該在宮腔的黏膜層，由于子宮內膜不明原因的異位到子宮肌層和卵巢里面，在每個月經周期也會出現內膜剝脫流血，造成子宮肌層，卵巢有經血不能排出來，引起月經期的疼痛感，出現繼發性痛經。意見建議：有繼發性痛經的患者，需要去醫院婦科門診，做彩超檢查，抽血查CA125，看看是不是有子宮內膜異位癥，如果有需要在醫生指導下使用藥物或者手術治療。
  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2020-06-26 601次

• 哪些疾病可引起老年人睡眠障礙
  第一，腦器質性的疾病，包括腦退行性病變、老年癡呆癥、震顫性麻痹、腦外傷、腦炎等。腦變形疾病可以引起失眠以及假日節律性的睡眠障礙，或者是異常覺醒，脈搏睡眠出現異常運動，比如一個周期性的上下肢的運動，以及張力障礙引起的姿勢改變，老年癡呆的特點影響睡眠節律紊亂成晝夜顛倒的情況。第二，心血管疾病，冠心病病人
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 341次

• 老年人睡眠障礙常見癥狀有哪些？
  （1）入睡和維持睡眠困難。由于多種病因或干擾因素的影響，老年人常入睡困難和不能維持睡眠，表現為睡眠潛伏期延長，有效睡眠時間縮短。由于白天活動減少或小睡導致夜間睡眠-覺醒周期縮短，早起或貓頭鷹式的夜間活動在老年人中十分常見。再者，隨增齡或疾病影響，睡眠的晝夜節律障礙越明顯，表現為晝夜顛倒、時間差性睡眠
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 615次