每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食，以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。
適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒，葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。
女孩低血壓在飲食生活上應怎樣調節
柳瑞副主任醫師
聊城市人民醫院 心血管外科
2018-08-23 1457次
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熊南翔
主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
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急性闌尾炎術后生活上有哪些注意事項？急性闌尾炎手術以后，在生活上要注意以下幾個方面：第一，飲食。一般要先從清淡的飲食開始過渡，大概3到5天再過渡到半流食和普食。第二，要盡量早期下地活動。做完手術以后，可能早期內都會有一些腹痛，不愿意下床，這實際上是非常不好的。早期活動，有利于腸功能的恢復，有利于切口的愈合，有利于減輕肺部發生感染的風險。第三，注意觀察自己的體溫，還有排便情況，要看看腹腔內的炎癥恢復到什么程度，要做到心中有數。
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馬華崇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-03 1630次
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失眠在生活上怎樣調理在生活上進行合理的調理，對于改善失眠幫助是比較大的，首先不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，酒也是不可以喝的，會加重失眠的癥狀表現。再來晚上睡覺之前不可以吃過多的食物，建議喝上一杯熱熱的純牛奶，牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有一定的鎮靜和安神的功效，對于緩解失眠以及失眠多夢，效果還是比較不錯的。在白天的時候可以適當的做一些有氧運動，可以讓晚上更加容易入睡一些，失眠的患者也可以使用紅棗或者桂圓煮一些水來喝，具有鎮靜安神，緩解失眠多夢的作用，而且具有一定的補血的功效，對于改善脾胃，效果也是比較不錯的，也可以使用酸棗仁煮水來喝。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 1488次
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女孩低血壓在飲食生活上應怎樣調節？病情分析：女孩血壓偏低的情況在飲食上需要注意，多吃一些營養物質高的食物，并且需要注意均衡飲食，不能夠暴飲暴食，并且不能夠挑食的。意見建議：平時要多吃一些營養物質高的食物，保證良好的睡眠。可以多吃新鮮水果，蔬菜有利于補充身體所需微量元素，從而調節血壓偏低的情況。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
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失眠在生活上怎樣調理病情分析：失眠在生活上的調理方法較多，主要包括午睡的時間不要過長，白天可適當增加活動量來增加體力的消耗，下午之后不要再飲用濃茶或含有咖啡因的飲料，睡前要保持情緒的平穩，不要過于激動，另外還要保持睡眠環境的安靜舒適。意見建議：部分患者由于過于焦慮，緊張等不良情緒而導致的失眠，應注意保持心情的舒暢。通過上述的調節措施，大部分的失眠患者會得到緩解，如癥狀比較嚴重，建議醫院就診，在醫生指導下合理服用藥物來緩解失眠。
張輝
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2020-03-20 1703次
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
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心臟病飲食應注意什么生活上應注意什么心臟病飲食應注意少量多餐、飲食清淡、營養均衡，生活上應注意多休息、避免劇烈運動等。心臟病的形成原因考慮與家族遺傳史、先天發育缺陷等有關，對于長期有不良生活習慣的人群來講，會增加患病風險。如果出現心臟病后會導致心臟的結構和功能出現異常，可影響心臟的正常收縮和舒張功能，主要表現為心悸、呼吸急促等現象。患
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
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