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醫(yī)生主講實錄

一般的情況下來說,胃酸過多的人是可以吃蘋果的。蘋果是一種比較溫和的水果,蘋果里面含有維生素C,維生素E,蛋白質(zhì),各種維生素及鈣,鐵,磷等礦物質(zhì),蘋果還含有果酸,檸檬酸,胡蘿卜素等物質(zhì),蘋果的果皮含有三十蠟烷,有安眠養(yǎng)神,益心氣,消食化積的作用。

平時我們吃的堿性食物,香蕉,蘋果對于胃酸過多的人是可以的,胃酸過多的人平常要養(yǎng)成良好的飲食習慣,清淡飲食,少吃生冷油膩,辛辣刺激的食物,注意細嚼慢咽,不要暴飲暴食,并且適當鍛煉身體,增強個人體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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