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經(jīng)常胃痛吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常胃痛可以吃一些軟的、容易消化的、清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的,如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭,各類蛋等等,要注重平時營養(yǎng)的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時要減少胃的工作量,多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜番茄、茄子、紅棗等。

胃酸分泌過多時可以喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌幫助消化,平時要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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