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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂溢性脫發(fā)患者可以多吃一些富含維生素多的食物,包括維生素a,維生素a對(duì)于維持上皮組織的正常活動(dòng)、正常功能以及結(jié)構(gòu)的完整、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育期起到比較好的作用。包括一些胡蘿卜、西蘭花、金針菇、香菜等富含維生素a。

另外,多吃一些維生素b多的食物,維生素b對(duì)于調(diào)節(jié)脂肪以及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌、刺激毛發(fā)再生有重要的作用,包括馬鈴薯、蠶豆、芝麻、桔子等。

另外,還可以多吃富含維生素b2以及維生素c的食物,它們對(duì)油脂性的脫發(fā)也有一定的效果。

?應(yīng)該少吃一些動(dòng)物的脂肪、甜食以及辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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