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曬黃疸最佳時間

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醫生主講實錄

如果孩子黃疸稍微偏高,而且孩子的一般情況良好,可以選擇在家通過曬太陽來退黃疸。

一般情況下,選擇在上午九點到十點左右,下午四點到五點左右來進行曬太陽退黃。因為這時候的日光不會太過強烈,太過強烈的日光可能會灼傷寶寶比較嬌嫩的皮膚,而且曬太陽的時候應該注意保暖,避免因為曬太陽而受涼,如果天氣比較寒冷,可以選擇在室內隔著玻璃曬太陽,但是隔著玻璃曬的話需要暴露寶寶的皮膚,從而達到退黃的效果,曬太陽的時間每次掌握在十五分鐘左右,通過多次來鍛煉逐漸讓寶寶適應,然后逐漸增加曬太陽的時間。

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