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為你推薦

• 如何自己判斷腰間盤突出癥

  教大家最簡(jiǎn)單的兩個(gè)辦法，第一個(gè)，你躺在床上，然后捂住你的腰使勁咳嗽一聲，如果引起劇烈的腰疼或者引起劇烈的過電式的腿疼、腳疼，甚至是麻木的這種情況，甚至是兩者都有的這種情況的時(shí)候，一定要注意，這樣就有可能是腰椎間盤突出癥。另外一個(gè)，你可以趴在床上，然后請(qǐng)你的家人或者你的朋友，從你的脊突后方逐個(gè)地按壓，而且有一定的力度的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，甚至是按壓引起腰疼串著腿疼的這種情況也一定要注意，有可能就是這個(gè)腰椎間盤突出癥。還有另外一個(gè)方法，就是你躺在床上，把你的腿伸直繃緊抬高的過程中抬到一定的角度，引起了你抬的這只腿出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的情況，或者說對(duì)側(cè)出現(xiàn)了腰疼串著腿疼的這種情況，也一定要注意，就有可能是腰椎間盤突癥。要到醫(yī)院去進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

  

  01:32
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 8420次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138666次

• 腰間盤突出
  腰間盤是位于腰部椎體中間的結(jié)構(gòu)，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動(dòng)中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護(hù)椎管內(nèi)的脊髓，免受跑跳活動(dòng)帶來的損傷。但是如果病人出現(xiàn)了腰部的外傷，或者是長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)彎腰活動(dòng)，以及長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現(xiàn)椎間盤的退變，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)的破裂，從而內(nèi)部的髓核會(huì)順著斷裂的纖維環(huán)部位，突出于椎管內(nèi)，從而導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根的受壓。就會(huì)引起病人出現(xiàn)腰部疼痛，并且嚴(yán)重以后，還會(huì)引起臀部及腿部的放射性疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 6928次

• 腰間盤突出
  首先，要明確腰椎椎間盤突出和腰椎間盤突出癥二者的區(qū)別，椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織已經(jīng)突破后方的纖維環(huán)，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，所以也不需要特殊的治療。如果已經(jīng)出現(xiàn)腰疼、腿疼、腿麻的癥狀稱之為腰椎間盤突出癥，對(duì)于椎間盤突出癥首先可以進(jìn)行保守治療，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，可以腰圍固定，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，但是一般不建議推拿按摩。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，比如甲鈷胺片、甲鈷胺注射液，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，如果疼痛減輕的話可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，80%的患者通過保守治療都會(huì)得到很好的減輕，如果保守治療無效需要進(jìn)行手術(shù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 56400次

• 怎么判斷腰間盤突出
  診斷腰間椎盤突出，依靠癥狀體征、影像學(xué)檢查，典型癥狀為腰痛，放射性下肢痛，馬尾神經(jīng)癥狀，如大小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺異常，體征有坐骨神經(jīng)受壓的體征，但大部分患者都有不同程度的腰部活動(dòng)受限，椎側(cè)凸肌力下降，影像學(xué)檢查表現(xiàn)為明顯的腰椎間盤突出，可顯示椎板及黃韌帶肥厚，小關(guān)節(jié)增生肥大，椎管及側(cè)隱窩狹窄等。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-22 2202次

• 腰間盤突出怎么
  腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起椎間盤的纖維環(huán)破裂，椎間盤的髓核組織突出，從而引起椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根等支配肢體運(yùn)動(dòng)感覺功能的組織受到壓迫，出現(xiàn)下肢的放射性疼痛和感覺異常等癥狀；一般先采取綜合性的保守治療方法：建議避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護(hù)，加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，平時(shí)睡硬板床，多做腰背部熱敷按摩，可以做骨盆牽引、針灸等物理治療；如果經(jīng)過一段時(shí)間的保守治療，效果不明顯或者癥狀加重，建議行手術(shù)治療，手術(shù)的目的是解除突出的椎間盤髓核組織對(duì)脊髓、神經(jīng)根的壓迫癥狀，手術(shù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練。
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-23 3202次

• 怎樣判斷自己腰間盤突出
  腰間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能帶來長(zhǎng)期的疼痛與不便。那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕加性摷膊∧兀勘疚膶槟敿?xì)解答。1、觀察疼痛程度：腰椎間盤突出癥常表現(xiàn)為腰部疼痛，尤其是久坐、久站或彎腰時(shí)疼痛加劇。這種疼痛多為鈍痛或隱痛，休息后可緩解。腰部疼痛是腰間盤突出的首發(fā)
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 怎樣判斷自己腰間盤突出
  可以通過觀察癥狀、直腿抬高試驗(yàn)、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)、仰臥挺腹試驗(yàn)、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等方法判斷自己腰間盤突出，如果出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、觀察癥狀：通過觀察癥狀，比如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等癥狀可以判斷自己是否有腰間盤突出，如果
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次