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高血壓高血壓能喝酒嗎

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醫(yī)生主講實錄

酒精對于人體的危害是非常嚴重的,尤其是對于高血壓患者而言更加的嚴重,我們需要在生活中做好高血壓的調節(jié)工作,不能因為馬虎而導致病情的反復發(fā)作,從而反復的危害到身體。

一、患上高血壓后一定要禁酒,雖然說少量的飲酒對心臟有益,但是對血壓沒有什么影響,但是如果大量飲酒的話會使血壓升高。因此高血壓的患者應該限制飲酒,最好是戒酒,如果不節(jié)制的話大量飲酒,能使患者的血壓升高到不健康的水平,一次飲酒超過三杯的話,就會影響到血壓,給身體健康帶來極為嚴重的危害。

二、高血壓患者應該注意生活的規(guī)律,飲食方面要清淡一些,不要吃油膩的食物。可以做一些有氧運動,比如說散步,太極等,心態(tài)需要保持平和,避免情緒激動過大;另外,高血壓患者飲食中不要吃太多的鈉鹽或者是脂肪類的食物,因為這些食物會使血壓升高。生活中應該少鹽低脂飲食,還要做一些適當?shù)倪\動,勞逸結合。

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