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胃疼可以吃什么水果好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃疼的患者,可以治一些黃色水果,黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等,這些水果相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)胃好一些。

如果是胃痛,建議最好是別吃水果,可以喝點(diǎn)小米粥,放點(diǎn)食用堿好的最快,像一些寒涼的不宜吃,如西瓜、黃瓜、鴨梨等,一般胃消化功能不好的人癥狀是吃一點(diǎn)就會(huì)飽,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹,特別在晚上多吃的話,還會(huì)因?yàn)槲覆繙q而影響入睡。硬的食物,纖維類的東西不好消化,建議少吃。平時(shí)要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,平時(shí)要保持心情舒暢,注意多休息。

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