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高血壓可以減肥嗎

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醫生主講實錄

對于高血壓患者來說,控制體重,不要過度的肥胖是非常重要的,一定要堅持進行體育運動,但是運動量不要過于劇烈,在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、清淡為主,不要吃過多的動物脂肪,少吃動物的內臟,同時要做到戒煙、戒酒。

高血壓是一種可以預防的疾病,對于體重超重、長時間高鹽飲食以及過量飲酒,都要進行重點干預,定期的進行健康體檢,積極控制危險的因素。

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