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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓患者來說,控制體重,不要過度的肥胖是非常重要的,一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)量不要過于劇烈,在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、清淡為主,不要吃過多的動(dòng)物脂肪,少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,同時(shí)要做到戒煙、戒酒。

高血壓是一種可以預(yù)防的疾病,對(duì)于體重超重、長時(shí)間高鹽飲食以及過量飲酒,都要進(jìn)行重點(diǎn)干預(yù),定期的進(jìn)行健康體檢,積極控制危險(xiǎn)的因素。

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