一，高熱能食物。如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖，所以本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
二，肉類。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。
三，重口味餅干，像番薯，干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙。另外，味道濃重的餅干由于糖鹽含量過(guò)高，因此還是少吃。
高血壓什么食物不能吃
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-26 5884次
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3398次
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125683次
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什么食物高血壓不能吃什么食物高血壓不能吃高膽固醇的食物，比如有蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃，墨魚(yú)，肥肉，魚(yú)籽等等，也不要過(guò)度的攝入鹽量，每日食鹽量應(yīng)當(dāng)控制在五克以下。還有就是不要吃一些刺激性的食物，如有白酒，辣椒，濃茶，咖啡等等。在平日里高血壓患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，要控制熱量的攝入，保持理想的體重，平時(shí)要少量多餐，切忌暴飲暴食，晚上也不要吃的過(guò)飽，否則容易誘發(fā)急性心肌梗死。要保證新鮮蔬菜和水果的供給，以提供維生素c和b族維生素，要選擇適量的膳食纖維，適當(dāng)增加海產(chǎn)品，如海帶，紫菜等等，可以為機(jī)體提供豐富的碘。可以多選用冬瓜，蘿卜，蜂蜜，山楂等食品，平時(shí)不要經(jīng)常性的熬夜，保持樂(lè)觀的心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 11568次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進(jìn)鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，大量長(zhǎng)期飲酒更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲清淡綠茶，則有利于高血壓病的治療。第三、狗肉等發(fā)物。高血壓病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能夠加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓患者的病情，所以不宜使用。第四、多鹽食品。食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格限制鹽的攝入量。第五、辛辣、刺激性食品。辛辣刺激性精細(xì)食品可使大便干燥，難于排出易導(dǎo)致便秘，便秘時(shí)患者排大便會(huì)引起腹壓升、高血壓驟升易誘發(fā)腦出血等血管意外。第六、動(dòng)物性蛋白質(zhì)和脂肪。如動(dòng)物的肝臟、蛋類的攝入可以導(dǎo)致患者蛋白增加，從而引起膽固醇增加加速動(dòng)脈粥樣硬化，反而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，以上均為高血壓不能吃的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-09 14003次
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高血壓不能吃什么食物高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過(guò)于油膩的食物，包括一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟等這些食物要少吃一些，同時(shí)避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-08 29002次
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高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過(guò)于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚(yú)子，這些食物要少吃，也要少吃一些過(guò)于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見(jiàn)建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋(píng)果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 5802次
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高血壓什么不能吃的食物高血壓有以下食物不能吃：第一、酒。飲酒可使心率增快、血管收縮、血壓升高、還可促進(jìn)鈣鹽膽、固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化，大量長(zhǎng)期飲酒更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。第二、濃茶。高血壓病變患者忌飲濃茶，尤其是忌濃烈紅茶，因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可引起大腦興奮不安、失眠、心悸等不適，從而血壓上升，而飲
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 412次
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高血壓不能吃什么食物？在高血壓的日常管理中，飲食調(diào)控占據(jù)著舉足輕重的地位。合理的飲食習(xí)慣不僅有助于血壓的穩(wěn)定，還能減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。那么，對(duì)于高血壓患者而言，哪些食物是應(yīng)該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區(qū)”。1、高鹽食物：過(guò)多的鹽分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子濃度升高，進(jìn)而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)
劉偉
主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院
2024-10-10 0次
