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痘痘內分泌失調怎么回事

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醫生主講實錄

痘痘即所謂青春痘,又或者叫痤瘡、粉刺,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應。

產生痘痘的主要原因是內分泌紊亂,比如“好朋友”造訪的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素下降,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而導致痘痘產生。

因此,平衡內分泌需要注重個人內部調理,少食用辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜和粗糧等。其次,月經前后要保持充足的睡眠,盡量少熬夜甚至是不熬夜,尤其是不能經常熬夜,因為經常熬夜會使內分泌失調,從而導致痘痘的出現。

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