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骨關節炎平時注意事項

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醫生主講實錄

對于骨關節炎的患者在平時一定要注意,宣傳、防病、保護關節,要讓患者對該病有一個認識,要注意體育鍛煉應該循序漸進,防止關節過度運動以及負重,避免關節的機械性損傷,嚴重的應該制動或者是搞固定以防畸形,減輕體重。

另外,可以使用手杖來減輕這種關節的負荷,與職業有關的應該調換工作,進行有關肌肉群的鍛煉,可以保持和改善關節活動,以增強關節的穩定性。

再就是針對骨關節炎的治療可以采用物理療法,熱療、水療,超短波,電刺激都能夠增強局部的血液循環,緩解肌肉的緊張,減輕疼痛。牽引療法對頸椎病神經根型,這種骨關節炎效果比較好,可以松弛肌肉關節疼痛病,并能夠防止神經根相鄰的組織形成黏連,再就是采用中醫中藥針灸、推拿來治療。

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