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為你推薦

• 骨關(guān)節(jié)炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個誤區(qū)，覺得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動，可以加強一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關(guān)節(jié)保護的作用。如果我們適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6693次

• 骨關(guān)節(jié)炎用藥

  骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用，氨基葡萄糖進行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復(fù)的作用。所以常用，在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復(fù)，在理論上，甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進程。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6871次

• 骨關(guān)節(jié)炎的注意事項
  骨關(guān)節(jié)炎的日常保健注意事項包括以下幾個方面：一，控制體重，因肥胖者關(guān)節(jié)不堪體重的重壓，加速關(guān)節(jié)軟組織磨損，使關(guān)節(jié)過早的退化。二，適當?shù)腻憻挘嘧鰺o關(guān)關(guān)節(jié)無負荷的運動，減輕對骨關(guān)節(jié)的壓力，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，以增加對關(guān)節(jié)的保護功能，游泳是比較好的方式。三，注意姿勢：要經(jīng)常變換、避免久坐、久站、避免某個部位關(guān)節(jié)長期處于負重狀態(tài)、減少上下樓梯、少走上下坡，爬山等。四，注意保暖：不要讓關(guān)節(jié)接觸涼風，涼天可帶護膝等。五，飲食治療，多吃海參，海蜇等富含膠質(zhì)的食物，保護關(guān)節(jié)，牛筋、魚膠、烏蛇煲，瘦肉或老鴨湯可以以形補形，驅(qū)風祛濕。六，局部的熱敷，包括電療機，熱水袋外敷等，可以改善局部循環(huán)，活血化瘀。
  語音時長 1:59”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-22 1200次

• 骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意事項
  在患有骨關(guān)節(jié)炎的時候，我們有一些通用的注意事項，有以下幾類：一、注意關(guān)節(jié)的保暖。因為寒冷的刺激，可以加重炎癥的進程。二、注意減輕體重。減輕體重，對于減少關(guān)節(jié)的負荷是非常有幫助的。三、減少關(guān)節(jié)的磨損，少做一些能夠增加關(guān)節(jié)磨損的這種活動，比如長距離、大運動量的活動或者是一些不良的姿勢，比如盤腿側(cè)臥或者擠壓關(guān)節(jié)這種樣的習慣。四、在飲食上，我們一般建議是清淡飲食，但是要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的供應(yīng)。一般推薦牛奶，魚類，瘦肉，雞蛋，還有黃綠色的蔬菜，比如菠菜、小白菜、胡蘿卜這種蔬菜。還有需要大量的新鮮水果。通過這些食物的攝入，來達到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)這個目的。五、在緩解期，要做一些力所能及的功能鍛煉。一般情況下我們推薦做平路慢走這種鍛煉，如果有條件的話可以采取游泳。
  語音時長 1:56”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-07 3144次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后注意事項
  病情分析：膝骨關(guān)節(jié)炎針灸后的注意事項有以下幾點，例如膝骨關(guān)節(jié)炎針灸以后要保持針灸部位皮膚清潔衛(wèi)生，避免針灸部位皮膚接觸不潔凈的物體，以免針灸部位皮膚感染。另外，針灸以后，要保持患處放松，不要壓迫患處。針灸以后，要避免患處著涼受風。意見建議：患有膝骨關(guān)節(jié)炎，可以通過針灸、艾灸、理療的方法予以治療。如果針灸以后護理不當，穿刺部位皮膚感染，需要正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等抗感染藥物治療。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-22 1802次

• 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的注意事項
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的注意事項有以下幾點，比如患病后首先需要就醫(yī)以后做影像學檢查和血常規(guī)檢查，了解患病情況。另外患病治療要保持膝關(guān)節(jié)放松，避免長時間壓迫膝關(guān)節(jié)，避免長時間走路避免跳躍。患病以后，還要避免膝關(guān)節(jié)著涼受潮，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷。意見建議：患有膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，一般情況下需要正確使用阿莫西林，頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛，雙氯芬酸鈉這類藥物抗炎治療，康復(fù)期間要定期就醫(yī)復(fù)查。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-14 1001次

• 骨關(guān)節(jié)炎平時吃什么
  骨關(guān)節(jié)炎的患者平時可以吃雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療，如塞來昔布膠囊等。骨關(guān)節(jié)炎是逐漸進展的慢性疾病，是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的常見關(guān)節(jié)疾病，最終發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退變、纖維化、斷裂、缺損及整個關(guān)節(jié)面的損害。病因和發(fā)病機制尚不明確，與患者年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 177次

• 骨關(guān)節(jié)炎該注意什么
  骨關(guān)節(jié)炎的患者首先要加強自我保護，進行適當?shù)捏w育鍛煉，減少股四頭肌萎縮；注意保暖，以免感受風寒，不利于恢復(fù)；加強股四頭肌的功能訓練，如空蹬自行車訓練等；還應(yīng)經(jīng)常變換姿勢，防止過度疲勞，避免單個關(guān)節(jié)長期負重；日常生活中不要長時間的站立和行走，減少關(guān)節(jié)的負重情況。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 1772次