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骨質疏松癥患者的補鈣方法是什么?

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醫生主講實錄

骨質疏松癥患者的補鈣方法是什么

1)食物補鈣:是指通過獲取食物的方式獲得鈣元素。我國常用食物如大米、面粉、豬肉、牛肉等含鈣量極低,并且還存在種種影響鈣吸收的因素,如果僅通過普通食物補鈣遠不能滿足需要。在普通食品中,牛奶被認為是“最好的鈣源”,每100ml牛奶含鈣量為120mg。強調牛奶的食用對骨質疏松預防具有重要意義。但是,牛奶含磷較高,對鈣的吸收有明顯的抑制作用,過分強調也沒有價值。

2)藥物補鈣:由于鈣制劑容易獲得,含元素鈣量高,長期補鈣的不良反應少,因此,藥物補鈣是目前保障人體獲得充足鈣質的十分重要的來源。為了保證補鈣的有效性,必須了解鈣劑的吸收和利用的規律,注意鈣劑的劑型對鈣劑吸收和利用的影響,還要十分注意鈣劑的鈣元素含量。

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