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孕婦腰疼怎么按摩

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醫(yī)生主講實錄

孕婦腰疼雖然給身體和生活上帶來了很多的疼痛,有很多的不便之處,但是只要通過后期的調(diào)節(jié)學會正確的按摩,這些都可以慢慢的調(diào)節(jié),按摩者可以先把手心搓熱,這樣按摩更能很好的打通孕婦的穴位,然后用中指或者無名手指關(guān)節(jié)的部分用力,慢慢的按摩在腰部,持續(xù)不斷的按摩大約十秒鐘之后再按下一個穴位,經(jīng)常堅持按摩即可。

由于孕婦的身體很特殊,建議孕婦可以去一些大型的按摩院,找一些有專業(yè)資格證的按摩師進行按摩。這樣能有效的避免下手過重,對孕婦的腰部和身體造成損傷。

孕婦在懷孕后期,距離產(chǎn)前四個月不建議按摩腰部的,自己在家按摩腰部的時候,一定要注意不能給孕婦的腰部和腹部按摩力道過重,這樣可能造成孕婦受傷或者早產(chǎn)的情況。孕婦是一個特殊的時期,一定要好好呵護孕婦的身體,這樣才能給寶寶一個良好的成長環(huán)境。

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