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辣椒吃多了胃燒怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

吃太多辣椒,除了對于腸胃黏膜造成直接刺激產(chǎn)生不適。若腸胃本身有小穿孔,恐怕會直接刺激到內(nèi)膜細胞。冬天吃點辣椒具有散寒開胃的作用,而身體瘦弱的人,大多陰虛火旺,吃多了辣椒更容易上火傷陰耗氣,一般要多喝一些水,可以喝牛奶來緩解。

其實吃辣椒的時候多吃些大米之類的主食也會緩解的,建議少吃一些辛辣刺激性的食物,平時要注意清淡飲食,多吃一些軟容易消化的食物,主要以粥和面食為主要,少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食,要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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