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醫生主講實錄

燕窩是一種非常棒的滋補品,很多人都非常喜歡吃燕窩,女性懷孕的時候更是需要多多吃一些燕窩,才能夠保證腹中寶寶的更好發育,那么什么時候吃燕窩最好。

一、是孕期的前三個月和孕期后三個月,孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月,由于胎盤還沒有發育好,以及一些其他的外部因素如出現流產問題,懷孕后即食燕窩堅持到孕期三個月時效果最佳。

二、在孕期的后三個月胎兒易出現健康問題,建議保胎的孕婦在孕期的后三個月也食用燕窩,隔天一次每次三到五克,少量使用,如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效,也可以全程使用燕窩。

燕窩富含氨基酸以及多種礦物質和膠原蛋白,膠原蛋白性溫干,女性使用的尤其好,可以在孕期的全程使用,單從嬰兒的生長角度考慮,第三個月開始吃燕窩最有效,因為胎兒生長兩個月后身體的各器官已經開始分化,在孕中期的第三個月到第七個月胎兒腦細胞正處于增值階段。

燕窩中的表皮生長因子和水提物質能夠直接刺激細胞再生分裂和重組,所以在這一時期最應該食用燕窩,其實如果是有條件的話,全程食用燕窩是最好的。

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