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醫(yī)生主講實(shí)錄

燕窩是一種非常棒的滋補(bǔ)品,很多人都非常喜歡吃燕窩,女性懷孕的時候更是需要多多吃一些燕窩,才能夠保證腹中寶寶的更好發(fā)育,那么什么時候吃燕窩最好。

一、是孕期的前三個月和孕期后三個月,孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月,由于胎盤還沒有發(fā)育好,以及一些其他的外部因素如出現(xiàn)流產(chǎn)問題,懷孕后即食燕窩堅持到孕期三個月時效果最佳。

二、在孕期的后三個月胎兒易出現(xiàn)健康問題,建議保胎的孕婦在孕期的后三個月也食用燕窩,隔天一次每次三到五克,少量使用,如果孕婦想在孕期達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效,也可以全程使用燕窩。

燕窩富含氨基酸以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白,膠原蛋白性溫干,女性使用的尤其好,可以在孕期的全程使用,單從嬰兒的生長角度考慮,第三個月開始吃燕窩最有效,因?yàn)樘荷L兩個月后身體的各器官已經(jīng)開始分化,在孕中期的第三個月到第七個月胎兒腦細(xì)胞正處于增值階段。

燕窩中的表皮生長因子和水提物質(zhì)能夠直接刺激細(xì)胞再生分裂和重組,所以在這一時期最應(yīng)該食用燕窩,其實(shí)如果是有條件的話,全程食用燕窩是最好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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