不良情緒會(huì)受到壓抑，得不到必要的疏通和發(fā)泄，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使人的整個(gè)心理狀態(tài)失去平衡。體內(nèi)的生理、生化不能恢復(fù)正常，持續(xù)下去就會(huì)很容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
凡是能引起情緒波動(dòng)的有關(guān)的心理社會(huì)因素的談話，如涉及工作、婚姻、家庭、以及經(jīng)濟(jì)上的困難等時(shí)，都會(huì)引起心電圖呈現(xiàn)不同的變化。同時(shí)都是引起高血壓病的危險(xiǎn)因素，要擺脫消極心境對(duì)健康的影響，采取以下幾種方法。
一彌補(bǔ)法。對(duì)突發(fā)的外來(lái)刺激，可通過(guò)努力工作來(lái)彌補(bǔ)精神創(chuàng)傷和心理傷害，導(dǎo)致的血壓增高。
二轉(zhuǎn)移法。積極參加文體活動(dòng)，借以轉(zhuǎn)移注意方向，松弛緊張情緒來(lái)緩解高血壓。
三勸說(shuō)法。廣大交往、結(jié)識(shí)良師益友，尋求安慰和疏導(dǎo)心理沖突，以此來(lái)減輕情緒性高血壓。
