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失眠癥的危害有哪些?

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醫生主講實錄

第一,健忘,是由于失眠使腦功能活動受到影響所導致的,并且失眠病人的注意力不能集中,更容易健忘。

第二、衰老,現代研究證明人的皮膚健美,與睡眠狀態密切相關,失眠病人的神情黯然、眼圈黑暈、臉色灰暗、面頰有色斑,皮膚松弛褶皺。

第三、肥胖,一般人會認為睡眠好的人容易發胖,但是研究結果恰恰相反,每晚多睡1小時有助減肥,而長期睡眠不足反而使身體變胖的機會大大增加。

第四、其它的疾病臨床資料表明,失眠可導致多種疾病的患病風險,比方說心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合征以及抑郁、焦慮障礙等等。

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