骨質疏松的患者可以吃鈣片來補充鈣劑，比如說可以選擇富含有維生素d3的鈣或者是鈣和維生素d3一起吃。
可以選擇溶解性比較好的有機鈣，因為有機鈣比無機鈣吸收的好。還可以吃一些弱酸性的鈣，特別是針對老年人，胃酸較少，弱酸性的鈣有利于老人對鈣的吸收。
其他還可以通過食物來補充鈣，比如說牛奶，酸奶，奶酪等奶制品，包括一些魚、蝦、海鮮等。如果沒有痛風的情況，這些是都可以吃的。
骨質疏松該吃什么鈣片
徐超主治醫師
濰坊市第二人民醫院 骨科
2018-08-31 2466次
為你推薦
-
中老年骨質疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
01:28
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 6458次
-
中老年人骨質疏松吃什么鈣片好其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。
01:28
王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 78057次
-
骨質疏松吃什么鈣片服用活性維生素d加鈣劑較單純服用鈣劑更能預防和治療骨質疏松癥，對于骨質疏松，建議患者吃一些鈣片的同時，吃一些中藥進行治療。一，溫陽止痛湯有溫陽散寒、除濕止痛的作用，對于腰椎骨質疏松癥適度，藥方制川烏、制草烏、肉桂、川椒，制附子、續斷、巴戟天、狗脊、地龍、白芥子、治撬、牛膝各適量水煎服。二、補腎化瘀湯：熟地、山藥、當歸山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、桂圓、桃仁、紅花、陳皮各適量。語音時長 1:34”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-01 2902次
-
骨質疏松吃什么鈣片骨質疏松癥是指骨量降低和骨組織微細結構，改變破壞的一種全身性骨骼疾病，可促使骨的脆性增加和容易發生骨折，骨質疏松分為原發性和繼發性骨質疏松癥，其治療上，藥物選擇包括鈣片以及維生素d、降鈣素、二磷酸鹽制劑等等。其中無論何種骨質疏松癥，均應補充適當的鈣劑，使每日元素鈣的攝入量達八百到一千毫克，除增加延時鈣含量外，比如多進食牛奶，雞蛋，魚肉等，尚可補充碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣等制劑，同時要補充維生素d，每天四百到六百單位。語音時長 1:35”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-13 4261次
-
老年骨質疏松吃什么鈣片在平時多吃一些碳酸鈣，葡萄糖酸鈣等，以及含鈣高的食物。比如牛奶，魚、蝦。因為牛奶中含有豐富的鈣和維生素d以及人體所需的各種氨基酸，營養價值非常高，另外患者一定要注意平時的休息，不要過于勞累，可以做一些適當的鍛煉。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-11-25 1701次
-
骨質疏松吃什么鈣片最好病情分析：不存在最好的說法，患者得了骨質疏松癥后，應積極補鈣治療，一般可使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物，多曬太陽多運動，建議患者多吃一些含鈣物質高的食物，例如牛奶，蝦皮等。意見建議：建議患者身體出現不適癥狀以后及時的去醫院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫生進行治療，不要耽誤病情。在平時避免進食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-06 9502次
-
骨質疏松吃什么鈣片好骨質疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質疏松一般是指骨量低下、骨微結構損壞，容易導致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
-
骨質疏松吃什么鈣片補鈣骨質疏松患者可以選擇碳酸鈣D3片、檸檬酸鈣片或乳酸鈣片等鈣片進行補鈣。碳酸鈣D3片是最常見的選擇，其鈣含量高，每片通常含有500毫克至600毫克的鈣，且添加了維生素D3，有助于鈣的吸收。碳酸鈣D3片適合大多數骨質疏松患者，尤其是那些胃腸道功
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-06 0次
