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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚(yú)、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類(lèi)主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類(lèi)食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9119次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時(shí)候是因?yàn)樵龃蟮淖訉m，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，或者有的時(shí)候吃的不合適了，會(huì)有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問(wèn)題。我們要根據(jù)具體情況來(lái)具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院，專(zhuān)科大夫那兒去就診，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下。如果是因?yàn)槌缘牟缓线m，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應(yīng)該用藥物來(lái)治療。

  

  01:19
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 11538次

• 什么姿勢(shì)易懷孕
  做愛(ài)的姿勢(shì)不會(huì)影響懷孕。一般采取男上、女性平躺式，對(duì)于懷孕，姿勢(shì)并不影響。有影響的是，子宮在盆腔內(nèi)的一個(gè)位置。前位子宮受孕的機(jī)會(huì)是比較多的，后位的子宮受孕的機(jī)會(huì)會(huì)小一些。因?yàn)楹笪蛔訉m的宮頸是向上翹的，它指向陰道的一個(gè)前穹隆處，宮頸不易被精液侵泡。特別是精液偏少或者說(shuō)是性生活后，女方立即就解小便，使精液外流，不利于精子進(jìn)入宮頸口，而不容易受孕。子宮位置常與睡眠的姿勢(shì)有關(guān)。如果在流產(chǎn)后，或者說(shuō)是長(zhǎng)期仰臥睡眠，容易造成子宮后位。后位的子宮地提高受孕幾率的方法，有以下的兩個(gè)：一，夫妻在性生活以后，女方立即改變睡眠姿勢(shì)，這種俯臥姿勢(shì)，半個(gè)小時(shí)，這樣可以使精液，流向陰道的前穹隆處。二，就是在性生活的時(shí)候及性生活后的一段時(shí)間，將女方臀部墊高，使精液向穹窿處集中，使宮頸被精液浸泡而受孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-27 16279次

• 小孩吃什么易長(zhǎng)胖
  增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物及淀粉糖類(lèi)等等較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使體態(tài)健壯，多吃碳水化合物、面食最管用，此外高蛋白食品蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等等。一般情況下，體重過(guò)輕與遺傳有關(guān)系，同時(shí)一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗，有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者是食欲不振，一次損失上千卡熱量的自然不在話(huà)下，這樣肯定不會(huì)胖，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕身體過(guò)瘦，首先要查一下，是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等等都容易造成體重過(guò)輕，排除了疾病的情況才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 11271次

• 甲亢易懷孕嗎
  病情分析：甲亢患者不容易懷孕。因?yàn)榧卓夯颊叩幕A(chǔ)代謝率升高，機(jī)體多系統(tǒng)會(huì)受到高甲狀腺激素的影響，其中會(huì)對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不利的影響，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)的情況，而男性甲亢患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、性功能減退等情況。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者尤其是孕產(chǎn)婦和有備孕需求的人群，一定要引起重視，積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床接受正規(guī)的治療。日常生活中，甲亢患者注意規(guī)律作息，避免不良情緒的影響，注意低碘飲食，忌辛辣，忌煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-10-07 1104次

• 小孩吃什么易長(zhǎng)高
  1.沙丁魚(yú)具有驚人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面富含豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、和鈣。磷脂對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育具有促進(jìn)作用，可以讓寶寶的大腦變得靈活、聰明。 2.雞蛋是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)圣品，也是孩子成長(zhǎng)發(fā)育必備的輔助食物。 3.菠菜含有多種維生素，以及豐富的鐵鈣和纖維物質(zhì)，是孩子很理想的營(yíng)養(yǎng)食品。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-02 2402次

• 吃什么易懷孕
  1、黑豆。黑豆可以補(bǔ)充雌激素，將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可以少放一點(diǎn)鹽，從月經(jīng)期結(jié)束后第一天起每天吃47顆連吃六天，也可以喝豆?jié){，婦女喝豆?jié){一個(gè)月，每天三百到五百毫升，就可以起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯的改善心態(tài)和身體素質(zhì)。2、可以多食用維生素，人體對(duì)于維生素的需求量是
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 911次

• 吃什么易懷孕
  想要提高受孕幾率，合理的飲食是關(guān)鍵。通過(guò)攝取一些特定的營(yíng)養(yǎng)素，可以有效地促進(jìn)生育能力。以下是一些建議的食物和營(yíng)養(yǎng)素，它們有助于增加懷孕的機(jī)會(huì)。1、富含蛋白質(zhì)的食物蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，對(duì)于想要懷孕的女性來(lái)說(shuō)尤為重要。瘦肉、魚(yú)、禽類(lèi)、豆類(lèi)及豆制
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次