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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先一定在早期的時候,不要過早的下地負(fù)重,關(guān)于下地負(fù)重的時間,這個一定要等醫(yī)生確認(rèn)了你可以下地負(fù)重,才可以,不要過早的負(fù)重,就是鍛煉的方式,在早期有兩種方式。

一、被動鍛煉

被動鍛煉就是患者仰臥在床上然后請其他人,抬起這側(cè)的下肢做髖關(guān)節(jié)的屈曲,伸直,甚至慢慢的還轉(zhuǎn)這樣的活動,保持一個關(guān)節(jié)的活動度。

二、主動的鍛煉

在早期建議做踝關(guān)節(jié)的踝關(guān)節(jié)屈曲,伸直鍛煉,后期可以加上膝關(guān)節(jié)的屈曲伸直,但是幅度不要太大,等過一段時間髖臼愈合了一部分,可以下地使用好的那側(cè)的下肢負(fù)重,同時拄拐這樣活動一下,這個沒問題,在等你可以完全負(fù)重下地的時候,還是推薦做一些不負(fù)重的鍛煉,這個推薦可以做一些游泳的活動,因為在水中不負(fù)重,還可以進(jìn)行大運(yùn)動量的活動,這個可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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