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甲狀腺結節如何預防

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醫生主講實錄

首先是在飲食方式上,飲食方式要對甲狀腺病人對碘的攝入有一定的控制,這樣可以預防一些甲狀腺結節的產生,而且要適當的增加蛋白質的攝入,比如說肉類、蛋類、牛奶、豆漿等,要保證熱量攝入是指針對甲狀腺功能亢進癥的患者。

第二、要保持情緒的順暢,甲狀腺疾病的病人和情緒的失調有很大的關系,所以要保持比較良好的生活方式和心態,可能可以減少甲狀腺結節的發生。

第三個,要避免過度勞累,壓力過大的時候可能會處一個長期抑郁以及免疫力降低的狀態,容易發生甲狀腺結節,所以預防甲狀腺結節要注意在平時的工作和生活當中講究健康合理的安排方式,注意勞逸結合作息規律,飲食健康,而且要戒除一些不良嗜好。

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