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醫生主講實錄

孕婦是可以睡涼席的,在炎熱的夏季,睡涼席能讓孕婦擁有一個較為舒適的睡眠環境。但是涼席的選擇,要根據個人的體質,有的人睡涼席會腰疼,甚至還拉肚子,如果睡著時覺得涼氣太大,可以買藤草席,睡著的時候拿盡量的用被單蓋一下,千萬不要感冒。

另外,孕婦睡的涼席要經常清洗,新買的涼席了可以用開水燙一下,睡久了有害,也可以用開水燙一下,可以用酒精加水稀釋后擦拭涼席。平時要放在太陽下暴曬,這些都可以起到殺菌的作用。如果是第一次睡涼席的時候,室溫不能夠太低。如果天氣比較寒涼,應該及時的撤掉涼席,最好是選擇竹席和藤席,藤席的相對來說比較好一些,也可以選擇純天然植物纖維編織的,盡量少用新涼席,最好是鋪舊涼席,要保持涼席的清潔,避免會引起過敏,受到螨蟲的侵害。

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