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常用的心理治療方法有哪幾種?

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醫生主講實錄

一:分析心理療法,是通過內心的方式以自由聯想,精神疏泄和分析解釋的方法,把壓抑在潛意識當中的某些精神創傷或者是痛苦體驗挖掘或者是暴露出來,從中發現焦慮根源,啟發并幫助病人徹底領悟認識自己,從而改變原有病理行為模式,重建自己的人格達到治療的目的。

二:暗示療法,通過暗示去影響病人心理活動的一種特殊的方式,暗示就是一個人不加批判的接受他人語言或其他的刺激,由此而產生特定的知覺、信念、感情、行為的一個現象,他的行為動機不是由自己形成的意見和信念產生的,而是旁人影響的一個結果,暗示的方式也多種多樣,像語言、文字、表情、手勢、榜樣等。

三:行為療法,目的是修正不良行為模式治療的動向是外顯行為,主要的辦法,是控制外部行為模式進而重建和恢復良好的行為模式。

四:支持療法,采用勸導、啟發、鼓勵、同情、支持、說服等等的一些方式,幫助和指導患兒分析、認識他所面臨的問題。

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