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感覺(jué)子宮下墜怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

子宮下墜也被稱(chēng)之為子宮脫垂,這種疾病指的是女性朋友的子宮內(nèi)壁無(wú)法收縮復(fù)原,下垂至陰道內(nèi),嚴(yán)重的還會(huì)伸出體外。子宮下垂的癥狀通常表現(xiàn)為下墜感、腰酸、背痛,并且可能會(huì)影響到膀胱和直腸,導(dǎo)致尿頻、小便解不干凈的癥狀。

子宮下垂的患者建議,可以進(jìn)行肛提肌鍛煉,用力收縮你的肛門(mén),然后停止幾秒鐘再放松,每次反復(fù)鍛煉十分鐘左右,一天可以鍛煉多次,清晨起床是鍛煉的最佳時(shí)期。也可以進(jìn)行下蹲,雙手扶住床沿,收攏你的雙腿往下蹲,重復(fù)五至十五次,一天要多次練習(xí),幫助子宮收縮。

平時(shí)飲食上也要注意,不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,也不要抽煙、喝酒,盡可能的多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如果嚴(yán)重者建議應(yīng)及時(shí)到婦科進(jìn)行相關(guān)檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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