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吃了甜的胃難受怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃了甜的胃難受,可以喝一些溫開水,建議少吃刺激性的食物,比如過甜、過辣、過酸等,適宜吃清淡的食物。同時(shí)要少吃油炸食物,因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康是非常不利的,也要少吃腌制的食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

也可以少吃生冷刺激性的食物,生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。平時(shí),要有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化,平時(shí)要做到每餐食量要適度,三餐要規(guī)律,避免過饑或過飽,飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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